Veganes Gefülltes Schnitzel
Komplett pflanziliches Gefülltes Schnitzel mit einer leckeren Krokantkruste. Ideal zu einer warmen Mahlzeit oder als Snack zu Pommes. Ein veganes Gefülltes Schnitzel wiegt 75 Gramm.
Zutaten
Wasser, Weizenmehl, pflanzliche Öle (Kokos, Sonnenblumen), Modifizierte Stärke, Salz, Tricalciumcitrat, Aroma, Säuerungsmittel (Citronensäure), Farbstoff (E160a), Vitamin B12 (Cyanocobalamin)
Hergestellt in einem Betrieb, der auch Erdnüsse und andere Nüsse verarbeitet.
Nährwert pro 100 G
pro 100 G- Energie 1305 kJ/312 kcal
- Eiweiß total 3,5 gram
- Kohlenhydrate 34,6 gram
- davon Zucker 0,6 gram
- Fett total 17,5 gram
- gesättigte Fettsäuren 9,0 gram
- einfältig ungesättigte Fettsäuren 2,8 gram
- mehrere ungesättigte Fettsäuren 5,6 gram
- Ballaststoffe 1,2 gram
- Vitamine B12 0,7 mcg
- Salz 1,2 gram
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
* Tägliche Referenzmenge
Zubereitung
Backen: 12-14 Minuten bei 180°C. Einmal wenden.
Backen in Bratpfanne: Bei mittlerer Hitze 6-8 Minuten braten. Einmal wenden.
frittieren: 2 Minuten bei 180°C.
Airfryer: 4-6 Minuten bei 200°C.