Vegan Tofu Blok Smokey Flavor
Sojabonen zijn de basis van tofu en dat maakt het 100% plantaardig, vegan dus! Door de smokey flavour hoeft de tofu niet meer gekruid te worden. Een Blok vegan Tofu Smokey Flavour weegt 250 gram.
Ingrediënten
water, 47% sojaboon, verdikkingsmiddel (calciumsulfaat), rookaroma
Geproduceerd in een bedrijf waar ook pinda’s en noten worden verwerkt.
Voedingswaarde
per 100gr- Energie 422 kJ/101 kcal
- Eiwitten 10,0 gram
- Koolhydraten 2,0 gram
- Waarvan suikers 0,0 gram
- Vetten 5,0 gram
- Waarvan verzadigde vetzuren 1,0 gram
- Waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren 1,5 gram
- Waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren 2,5 gram
- Vezels 4,1 gram
- Zout 0,0 gram
Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal).
* Dagelijkse Referentie-Inname
Bereidingswijze
Bakken pan: Snijd het tofublok in blokjes. Bak de blokjes in (olijf)olie 3 - 5 minuten op middelhoog vuur tot ze bruin zijn. Af en toe keren.
Wokken: Snijd het tofublok in blokjes. Bak de blokjes in (olijf)olie 3 - 5 minuten op middelhoog vuur tot ze bruin zijn. Af en toe keren.