Gehaktbal
Een heerlijke platte gehaktbal, geheel vegetarisch! Uitstekend geschikt voor bij de warme maaltijd of voor op een broodje. De Gehaktbal weegt 90 gram.
Ingrediënten
Water, groenten (ui, knoflook), 19% plantaardige eiwitten (soja, tarwegluten), palmolie, zetmeel (aardappel, tarwe, maïs), vrije-uitloopkippen-eiwit, tomatenpuree, natuurlijk aroma, zonnebloemolie, dextrose, suiker, specerijen, kleurstof (karamel), mineraal (ijzer), vitamine B12. Geproduceerd in een bedrijf waar ook pinda’s en noten worden verwerkt.
Voedingswaarde
per 100gr- Energie 1072 kJ / 256 kCal
- Vet, waarvan 15.2 g
- verzadigd vet 5.4 g
- enkelvoudig onverzadigd vet 6.6 g
- meervoudig onverzadigd vet 3.1 g
- Koolhydraten 8.6 g
- Waarvan suikers 3.9 g
- Voedingsvezel 5.2 g
- Eiwit 18.9 g
- Zout 2.03 g
- IJzer 7.0 mg (50% DRI*)
- Vitamine B12 0.5 µg (20% DRI*)
- Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal).
- * DRI = Dagelijkse Referentie Inname.
Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal).
* Dagelijkse Referentie-Inname
Bereidingswijze
Koekenpan : 4-6 minuten op laag vuur. Af en toe keren. Oven : 8 minuten bij 180°C. Eenmaal keren. Magnetron : 1 minuut op 900W. Barbecue of grill : Smeer in met (olijf)olie. Aan beide zijden 2 minuten grillen.